Sehat Tanpa Obat : Latihan Ringan Untuk Leher Kaku dan Pegal

 Beberapa hari ini - kira-kira sudah hampir seminggu ini tepatnya, entah karena sakit gigi sehingga sariawan, atau karena sariawan dan sakit gigi akhirnya makan susah.. dan karena sakit membuat leher jadi kaku, bahkan ada waktu sangat sakit sekali. 

Sudah coba dipijat, baik oleh istri maupun secara mandiri, tidak begitu mempan, akhirnya coba nyari di yutube ketemu gerakan Qigong (Chi Kung) dan dicoba.. 

Alhamdulillah baru 2 putaran leher sudah tidak kaku... setelah hari ini (hari ke 2) coba lagi sudah hampir 60% lebih sudah release

Berikut video lengkapnya